【家が1番!】思いっきりくつろげるインテリアコーディネートのすゝめ♡

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毎日頑張る自分を癒すのは・・・リラックスできる素敵なお家・・・♡

帰りたくなるお家っていいよね・・・

毎日なんだかんだでストレスは溜まるし疲れてクタクタTT
そんな毎日頑張る人にこそ、思いっきりくつろげるリラックスルームが大切なんです!!

①暖色系の照明

暖色は人間の古代の記憶に訴えてメラトニンをつくり、入眠を促したりリラックスさせる効果を持ちます。

出典照明の色と位置で変わる3つの効果:健康生活

人間は暖色が落ち着くようにできているんですね・・・

足下に置かれた暖色の光は「焚き火」等の炎を連想させるため安心し疲れを癒します。

出典照明の色と位置で変わる3つの効果:健康生活

コンセントに差して使う照明です♡

②好きなものに囲まれて

やっぱり自分の好きな音楽や香りやインテリアを目にするとリラックスするものです。

出典リラックスできる部屋の作り方!:インテリア情報発信局

自分の好きなものに囲まれているだけで幸せな気分になりますよね。インテリアコーディネートに正解はありません。自分の思うままに好きなようにお部屋をコーディネートすればよいのです!!

③ふかふかソファー

疲れて帰ってきた日も、そうでない日も、家に帰ってきてまず落ち着くポイントはソファーに腰かけた時だと思います。
そんな大切なソファーはケチらずに、お気に入りのものを見つけましょう!!

こたつ派さんにぴったりのローソファー。

L字ソファーは足を伸ばして座れるのでリラックスできそうです。

◎リラックスできるソファーには注意点も!!

出典feely.jp

沈み込むように座ることができるソファー、人気がありますよね。

包み込まれるような柔らかいソファは短時間、30分~1時間ぐらいテレビ見ようかな、という程度であれば問題ありません。

出典意外と知らない!リラックスできるソファと疲れるソファの違いって何?:e-goodsプレス

ところが、1日数時間はソファで過ごす、休みの日は半日近く座っているかも、という方にとってはむしろストレスになっているかもしれません、身体的に。
座ったときに「沈み込む」ソファは実は体には良くないんですね。

出典意外と知らない!リラックスできるソファと疲れるソファの違いって何?:e-goodsプレス

柔らかいソファは、*背中が丸くなる(猫背)
→ 内臓が圧迫される
→ 腰に負担が集中する
というところが欠点(>_<)

出典意外と知らない!リラックスできるソファと疲れるソファの違いって何?:e-goodsプレス

ワンちゃん、猫ちゃんでさえその気持ちよさのトリコ・・・♡ですが、このようなタイプのソファーは短時間の使用がおすすめです。

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